TÄNZERISCHE GYMNASTIK - TRAINING FÜR KÖRPER UND GEMÜT
Dies ist das ideale Training für alle Frauen, die sowohl etwas für ihren Körper als auch für ihr Gemüt tun möchten. In Verbindung mit einfachen tänzerischen Elementen zu Musik wird auf lustvolle Weise der Kreislauf gefordert und die Koordination geschult.
Abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Handgeräte (z.B. Gymnastikball, Overball usw.) verbessern und erhalten Ihre Beweglichkeit und Ihre Kraft. Immer wieder kommen Sie auch in den Genuss von wohltuenden Entspannungsübungen.
Balsam für Körper und Seele!