Fit im Alter Flyer zum Download

Kurstag/-zeit: Dienstag, 09.30 - 10.30 Uhr

Beginn: bei genügender Teilnehmerzahl

Leitung: Andrea Paschini

Eine Bewegungsstunde, in der du deine Kraft und Beweglichkeit, deine Koordination und dein Gleichgewicht trainierst. Für alle älteren Personen, die mit mehr Leichtigkeit und mit mehr Sicherheit durch ihren Alltag gehen wollen. Das Training ist eine Kombination aus Pilates- und Yoga-Übungen, ergänzt mit Faszientraining. Ideale Osteoporoseprophylaxe oder auch bei bereits bestehender Osteoporose geeignet.

Auskunft und Anmeldung: Tel.: 071 / 947 22 44, E-Mail: info@perron1.ch